Servicios
Terapia individual
La terapia individual es un espacio de acompañamiento para adultos y adolescentes que quieren mejorar su bienestar emocional, entender qué les ocurre y afrontar mejor las dificultades del día a día.
A través de este proceso, trabajamos aspectos como la ansiedad, el estrés, la autoestima, la gestión emocional, las relaciones personales, las crisis vitales o experiencias pasadas que siguen afectando al presente.
Un espacio para conocerte mejor, recuperar equilibrio y avanzar con herramientas adaptadas a ti.
Terapia de pareja
La terapia de pareja es un espacio seguro para detenerse, escucharse y entender qué está ocurriendo dentro de la relación. Puede ayudar cuando la comunicación se vuelve difícil, aparecen conflictos repetidos, se pierde conexión emocional o sexual, o surgen dudas sobre cómo seguir adelante.
En este proceso se trabajan aspectos como la comunicación, la gestión de conflictos, la confianza, los celos, la reparación tras una infidelidad, los cambios vitales o la desconexión del día a día.
No se trata de buscar culpables, sino de comprender la dinámica de la relación.
Terapia familiar
La terapia familiar es un espacio para mejorar la comunicación, comprender las dinámicas familiares y abordar conflictos desde una mirada conjunta.
Puede ayudar en momentos de crisis, problemas de convivencia, dificultades entre padres/madres e hijos/as, procesos de separación, duelos, cambios vitales o cuando uno de los miembros presenta malestar emocional o conductual.
El objetivo no es buscar culpables, sino entender qué está ocurriendo, favorecer un clima de mayor comprensión y encontrar nuevas formas de relacionarse desde el apoyo, el cuidado y el respeto por las necesidades de cada miembro.
